Work Under Pressure and Happy Workplace

ดาวน์โหลดไฟล์ PDF

หลักการและเหตุผล

ปัจจุบันนั้นสาเหตุ ของความเครียดมากจากหลายด้านไม่ว่าจะเป็นด้านเศรษฐกิจ สังคม การเมือง มีผลทําให้การดําเนินชีวิตประจําวันนั้นเกิดความเครียด ตามมาซึ่งมีผลกระทบต่อสภาวะจิตใจ ไม่ว่าจะเป็นการทํางานส่วนงานราชการส่วนงานส่วนงานเอกชน พบได้ว่ามีความกดดันภายใต้การทํางานทั้งนั้นขึ้นอยู่กับสภาวะต่าง ๆ ว่ามีความกดดันมากน้อยเพียงใด เราควรจะแสวงหาทางเลือกในการช่วยให้ผ่านพ้นภาวะกดดัน ภาวะกดดันดูเหมือนจะทําให้เกิดผลไม่ดี แต่ที่แท้จริง ภาวะกดดันจะส่งผลกระทบทั้งในด้านดีและด้านไม่ดี เพราะการเลือกใช้ภาวะกดดันให้ถูกวิธีและถูกจังหวะเวลาจะให้ผลดีมากกว่าผลไม่ดี และบางคนก็ทํางานได้ดีที่สุดภายใต้ภาวะกดดันทั้งนี้เราอาจแยกพิจารณาผลดีและผลไม่ดีที่เกิดจากภาวะกดดัน หลักสูตรนี้จะช่วยให้ผู้ร่วมสัมมนาเปลี่ยนภาวะกดดันหรือวิกฤตให้เป็นโอกาสทําให้สิ่งดีๆ มีความคิดริเริ่มสร้างสรรค์ใช้แรงกดดันให้เป็นพลังผลักดันให้งานสําเร็จ

วัตถุประสงค์

• เพื่อให้ผู้เข้าอบรมมีพลังในการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ
• เพื่อให้ผู้เข้าอบรมมีแรงบันดาลใจ มุ่งมั่นในการทำงานอย่างเหนือความคาดหมาย
• เพื่อให้ผู้เข้าอบรมสามารถพิชิตปัญหา ผ่านสถานการณ์ แรงกดดันและวิกฤตต่างๆ ไปได้ด้วยดี
• เพื่อให้ผู้เข้าอบรมได้หลักวิธีการในการปรับปรุงมุมมองในการดำเนินชีวิตอันทรงคุณค่า
• เพื่อให้ผู้เข้าอบรมได้แนวคิดทัศนคติด้านบวกในการทํางาน สร้างศักยภาพในทุกๆ ด้านของชีวิต
• เพื่อให้ผู้เข้าอบรมสามารถใช้วิธีการสร้างความสุขในการทำงาน

เนื้อหา

• งานกับความกดดันและปัญหาต่าง ๆ
• สาเหตุของความกดดัน
• ข้อดีของภาวะกดดัน
• ผลของความกดดันจนทำงานไม่ได้ดีเท่าที่ควร
• ภูมิคุ้มกันสร้างอุปนิสัยทนสภาวะกดดัน
• แก้จุดอ่อนสภาวะกดดัน
• เสริมจุดแข็งภาวะกดดัน
• เทคนิคระบายความกดดัน
• การทํางานอย่างมีประสิทธิภาพและสร้างสรรค์ภายใต้สภาวะกดดัน
• กลยุทธ์คลายเครียดจากการทํางาน
• ละลายพฤติกรรม
• การทำงานอย่างมีความสุขในองค์กร
• Workshop

รูปแบบการฝึกอบรม

บรรยาย และ Workshop ฝึกปฏิบัติ

ระยะเวลา

1 วัน

เหมาะสำหรับ

พนักงานทุกระดับ หัวหน้างาน ผู้จัดการ พนักงานในองค์กร และผู้ที่เกี่ยวข้อง ที่ต้องการเพิ่มประสิทธิภาพการทํางานจากภายใต้สภาวการณ์กดดันปัจจุบันให้ประสบความสําเร็จ